Edzés menete

AmpliTrainAmplifitness edzés menete 11 lépésben:

  • Első alkalommal edzőink kikérdeznek az egészségügyi állapotodról, sportolási szokásaidról és a céljaidról, hogy mit szeretnél elérni az Amplitrain használatával. Rögzítjük a méreteidet, majd felvesszük személyes adataidat a chip-kártya elkészítéséhez.
  • Aláírattatjuk Veled a felelősségnyilatkozatot.
  • Adunk egy tiszta, fertőtlenített pamutruhát, amibe át kell öltözni.  A ruhákat minden edzés után mi mossuk ki, mivel csak speciális mosószerrel mosható.
  • Az Amplitrain 40 féle programjából a céljaid eléréséhez kiválasztjuk a személyre szóló edzésprogramokat, összeállítjuk az edzéstervet, amelyet rávezetünk a személyes chipkártyádra.
  • A pamutruhára Rád adjuk az Amplitrain géphez fejlesztett speciális ezüstszállal átszőtt, antibakteriális, vízzel bepermetezett ruhát, felhelyezzük a kar- és lábpántokat.
  • Az Amplitrainhez kapcsolódó elektródákat bekötjük a különböző testrészekhez.
  • A személyre szabott chipkártyával és a kiválasztott programmal indítjuk az Amplifitness edzést. Ha van már chipkártyád, az elmentett értékek beolvasásra kerülnek, melyek megadják a kezdőértéket az edzéshez.
  • Az edzés során fokozatosan emeljük a különböző testrészeken az impulzusok intenzitást. Fontos, hogy fejlődést érjünk el Nálad az Amplitrain használatával és ezt Te is tapasztald magadon az edzések után.
  • Az igényeidhez igazodva, az edzés közben különböző mozgásokat végezhetsz a személyi edző irányításával.
  • A 20 perces Amplifitness edzés végén nyújtásokat végzünk az izmok ellazítására.
  • Az edzés után megkínálunk minőségi fehérje itallal az izmok beépülésének elősegítésére. Egészségedre!

Várunk Amplifitness edzésre!